رنين مكة
12-31-2008, 07:08 PM
قرأت مقالة للدكتور علي النميري، رئيس جمعية الامارات الطبية، وحبيت انقلها لكم:
تناولنا في المقالات السابقة عن مشروبات الطاقه، وان هناك العشرات منها وباسماء تجارية مختلفه وبتركيبات كيمائية متباينه من حيث المكونات ونسبها والاضافات.
واليوم سنتناول اهم اضرار هذه المشروبات، فقد اثبتت الدراسات العلميه ان هناك اضرارا كبيرة تلحق بمن يتناول تلك المشروبات مقارنة بمنافعها، وهي عبارة عن خليط من مواد عدة منبهه ومنشطه للجسم، ولكنها ذات اثر سلبي في صحة الانسان بعد انتهاء مفعول تلك المنشطات والمنبهات، وتسبب الادمان في اغلب الاحوال.
ومن اضرارها،
1. القلق الشديد بسبب الكمية الكبيرة من الكافيين، فبعد استهلاك الجسم للكافيين وتخلصه منه، فتقل نسبته في الدم، ويؤدي الى حالة من القلق، كتلك الحالات المشابهة لتأثير المخدرات.
2. عدم انتظام ضربات القلب،
3. ومشكلات النوم وبعض الاعراض النفسيه (الانسحابيه)
4. الصداع
5. ارتفاع ضغط الدم
6. زيادة نسبة السكر في الدم
7. مشكلات تسوس الا سنان
8. تقليل الاعتماد على النفس كأحد التأثيرات النفسيه للمواد المخدرة.
لذا تمنع:
أ) هذه المشروبات عن الاشخاص الذين يعانون من ضغط الدم المرتفع، لانها تزيد من ضربات القلب ويولد ضغطا اضافيا في الاورده
ب) والمصابين بالتهابات في المعدة، لانها تزيد من افراز العصارة المعديه
ت) وعن الاشخاص الذين يعانون من حساسية الكافيين
ث) وعن الحوامل والمرضعات، اللاتي يجب عليهن الحد من استخدام الكافيين، لانه من الممكن ان يصل الى الجنين
ج) والكبار في السن، لان الحساسية تزداد مع زيادة السن
ح) والاطفال لان الكافيين يجعلهم سريعي الغضب والانفعال ويؤدي الى زيادة القلق
وعلى الرغم من كل التحذيرات، فان الشركات توسعت في الاعلان عن مشروبات الطاقة وتنافست في الاستحواذ على اكبر شريحة من فئة المستهلكين، حتى ان بعضا منها يسوقها بشكل مجاني على الشباب والمراهقين في اماكن تجمعاتهم المختلفة.
وهناك البديل لمشروبات الطاقة،
حيث يمكن الاكتفاء بالشاي والقليل من القهوة
والاعتماد على نشاط الجسم الطبيعي الذي وهبنا الله اياه،
وتنظيم الوقت والجهد والخلود للنوم الكافي
المشي والرياضة وبعض الحركات الجسميه
تغيير المكان والوضؤ والصلاة وقراءة الموضوعات التي تغير من نمط الذاكرة
ودمتم بصحة وعافية
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]
تناولنا في المقالات السابقة عن مشروبات الطاقه، وان هناك العشرات منها وباسماء تجارية مختلفه وبتركيبات كيمائية متباينه من حيث المكونات ونسبها والاضافات.
واليوم سنتناول اهم اضرار هذه المشروبات، فقد اثبتت الدراسات العلميه ان هناك اضرارا كبيرة تلحق بمن يتناول تلك المشروبات مقارنة بمنافعها، وهي عبارة عن خليط من مواد عدة منبهه ومنشطه للجسم، ولكنها ذات اثر سلبي في صحة الانسان بعد انتهاء مفعول تلك المنشطات والمنبهات، وتسبب الادمان في اغلب الاحوال.
ومن اضرارها،
1. القلق الشديد بسبب الكمية الكبيرة من الكافيين، فبعد استهلاك الجسم للكافيين وتخلصه منه، فتقل نسبته في الدم، ويؤدي الى حالة من القلق، كتلك الحالات المشابهة لتأثير المخدرات.
2. عدم انتظام ضربات القلب،
3. ومشكلات النوم وبعض الاعراض النفسيه (الانسحابيه)
4. الصداع
5. ارتفاع ضغط الدم
6. زيادة نسبة السكر في الدم
7. مشكلات تسوس الا سنان
8. تقليل الاعتماد على النفس كأحد التأثيرات النفسيه للمواد المخدرة.
لذا تمنع:
أ) هذه المشروبات عن الاشخاص الذين يعانون من ضغط الدم المرتفع، لانها تزيد من ضربات القلب ويولد ضغطا اضافيا في الاورده
ب) والمصابين بالتهابات في المعدة، لانها تزيد من افراز العصارة المعديه
ت) وعن الاشخاص الذين يعانون من حساسية الكافيين
ث) وعن الحوامل والمرضعات، اللاتي يجب عليهن الحد من استخدام الكافيين، لانه من الممكن ان يصل الى الجنين
ج) والكبار في السن، لان الحساسية تزداد مع زيادة السن
ح) والاطفال لان الكافيين يجعلهم سريعي الغضب والانفعال ويؤدي الى زيادة القلق
وعلى الرغم من كل التحذيرات، فان الشركات توسعت في الاعلان عن مشروبات الطاقة وتنافست في الاستحواذ على اكبر شريحة من فئة المستهلكين، حتى ان بعضا منها يسوقها بشكل مجاني على الشباب والمراهقين في اماكن تجمعاتهم المختلفة.
وهناك البديل لمشروبات الطاقة،
حيث يمكن الاكتفاء بالشاي والقليل من القهوة
والاعتماد على نشاط الجسم الطبيعي الذي وهبنا الله اياه،
وتنظيم الوقت والجهد والخلود للنوم الكافي
المشي والرياضة وبعض الحركات الجسميه
تغيير المكان والوضؤ والصلاة وقراءة الموضوعات التي تغير من نمط الذاكرة
ودمتم بصحة وعافية
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]