سَـ جِ ُـلَ حًٍـضـًَوَرٍكُـ الَـيٍِـومًـيِ بًُنصٍِـيًُحةًَ طُبيًَة

[ღ وَلِيًدٍ العآطًِفهً ღ]

مــــــــــرحبا .. !


أعضاء منتدآنآإ الكــــرآإم ..


شرايكم كل واحد فينا يكتب نصيحة طبيه او أكثر


تفيدنا وتفيد كل شخص محتاج هذي النصيحه


بس المهم ابيكم تتفاعلون بهذا الموضوع للإستفادة






النصـــــيحة الأولـــــى :-


للتقليل من ضغط الدم المرتفع يشرب كوب في الصباح وآخر في المساء من مغلي ورق الأفوكادو ...




يالله نتعاون ونشوف حصيلة هذي النصايح




بانتظـــاركــم ,,,

[مًمْلُوِحٍ ـٍہْ نًجٍْ ـٍد]

مٍَوٍضَوٍعُ وٍلآ أرٍوٍعُ ....
يًعُآَفٍيًگ رٍبُيً خٍيًوٍوٍ .
لآتِحِرٍمٍَنٍآ مٍَنٍ رٍوٍعُة جَدُيًدُگ




* آلعُسِل يًنٍظِمٍَ حِرٍگة آلتِنٍَفٍسِ وٍيًنٍَفٍعُ للمٍَصِآبُيًنٍ بَُفٍَقٍِرٍ آلدُمٍَ وٍآلشُيًخٍوٍخٍة وٍيًسِتِعُمٍَل َفٍيً گثَيًرٍ مٍَنٍ آلعُلآجَآتِ *

[ღ وَلِيًدٍ العآطًِفهً ღ]

الرياضة أفضل سلاح لمواجهة الامراض

[مًمْلُوِحٍ ـٍہْ نًجٍْ ـٍد]

آلزٍعُتِرٍ يًعُآلجَ آثَآرٍ لدُغٌَة آلحِشُرٍآتِ.

[Jood]

عدم شرب الماء قبل الاكل